Тепловой удар - симптомы, причины, помощь.

Самая главная опасность лета состоит в том, что люди теряют бдительность. Одно из неприятных последствий потери бдительности - тепловой удар.

Тепловой удар - причины.

Не стоит думать, что если вы не находитесь непосредственно на солнце, тепловой удар вам не грозит. Солнечный удар - это лишь одна из разновидностей теплового удара. Причиной теплового удара может стать долгое нахождение в помещении, где температура и влажность превышает допустимые нормы, дефицит жидкости в организме, вместе с которым нарушается система естественного охлаждения организма, а также нарушение потоотделения.
Увеличивает шансы получить тепловой удар - активная мышечная деятельность в сочетании с остальными опасными факторами.

Тепловой удар - симптомы.
- Как правило, первыми симптомами теплового удара являются: общая слабость, ощущение духоты и мучительная жажда.
- тепловой удар может сопровождаться болями в спине и конечностях, учащённым пульсом и повышенным потоотделением.
- Также тепловой удар характеризует резкое понижение АД и резкое же сокращение мочеотделения.
- При тепловом ударе нередко поднимается температура до 39-40 градусов и выше.
- Могут наблюдаться симптомы схожие с симптомами острейшего гастроэнтерита.

Самые тяжёлые случаи теплового удара сопровождаются коматозным состоянием, которое характеризуется расширенными зрачками, пугающей бледностью лица, сухой кожей, полным отсутствием потоотделения, поверхностным дыханием. В некоторых случаях может наблюдаться бред и клонические судороги вплоть до паралича.

Первая помощь при тепловом ударе.

Первое что нужно сделать при тепловом ударе, это доставить пострадавшего в прохладное место и одновременно любым физическим методом попытаться устранить перегрев, например, обернуть мокрой простынёй и наложить лёд на область крупных артерий. Для обтираний также подойдёт спирт.
Очень важно обильное холодное питьё, если, конечно, пострадавший находится в сознании.
В случае рвоты пострадавшему нужно помочь принять такое положение, при котором исключается опасность захлебнуться.
Как можно раньше доставить пострадавшего к врачу.

Тепловой удар профилактика

Главное правило - избегать перегрева. Не забывайте употреблять достаточное количество жидкости в течение дня. Не пренебрегайте головным убором, защищающим от солнца. По возможности избегайте физических нагрузок на жаре. Отдавайте предпочтение лёгко пропускающей воздух одежде (хлопок, лён).
И помните получить тепловой удар проще, чем кажется. Позагорали на пляже, прогулялись по жаре и сразу переместились в душную маршрутку и.т.д.

Совет: за несколько часов до выхода из дома, положите в морозилку бутылочку воды и прихватите ее, выходя на улицу. Пока лёд не растает, у вас в сумочке будет «кусочек прохлады», который будет отчасти спасать от перегрева.

Назад к списку статей