18.06.2013|13:32

Тепловой удар. Что делать?

Английские физики Бланден и Чентри экспериментально установили, что в течение очень короткого времени в сухом воздухе человек способен выдержать +160гр. В крае пока что не так жарко, но лето уже чувствуется. Итак, вместе со спасателями МЧС мы подготовили несколько советов как защитить себя и помочь другим в жару.
Тепловой или солнечный удар могут вызвать куда более тяжелые последствия чем просто обморок, например, остановку сердца. Потом нужно беречь себя и своих близких в солнечные дни, тем более, что синоптики обещают всю неделю жаркой.
Тепловой удар может случиться если Вы трудитесь на солнце или в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха, например, в закрытых парниках и теплицах. Поэтому совет первый — выходите почаще из таких помещений, подышать свежим воздухом, пейте больше воды, в жару тело отдаёт много влаги, её нужно восполнять обязательно.
Также к тепловому удару может привести «недышащая» синтетическая одежда. Потому старайтесь чтобы Ваш гардероб летом состоял не из синтетики.
Кроме того, врачи отмечают, что особенно подвержены перегреванию люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, ожирением, эндокринными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией. Кроме того, перегревание легко наступает у новорожденных и детей до 1 года. Поэтому старайтесь выходить на улицу в вечернее и утреннее время, когда жар не так силён.
Симптомы теплового удара — покраснение, а затем бледность лица. Ребенок, например, возбужден, затем становится вялым. Появляется холодный пот, иногда зевота, отрыжка, тошнота, расстройство и учащение стула. Могут возникнуть судорожные подергивания мышц лица и конечностей. Опасно то, что тяжелая форма теплового удара развивается внезапно.
Что делать с пострадавшим? Необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить что-нибудь под голову, освободить от лишней одежды. Человеку нужно в этот момент много прохладной воды, на голову накладывают компресс из смоченного в холодной воде полотенца или салфетки, протирают тело холодной водой.
Что чувствует человек, получивший солнечный или тепловой удар? Появляются шум в ушах, головная боль, тошнота, иногда возникают рвота, головокружение. Часто вместе с солнечным ударом человек получает и ожоги кожи 1-2-й степени.