Некоторые обожают жару и ловят удовольствие от каждого луча солнца, кто то ее ненавидит и все лето предпочитает прятаться в тени все лето. Даже если это и крайности, но и те, и другие, подвергаются опасности получить тепловой или солнечный удар.
Солнечный удар
Солнечный удар – это состояние организма, которое возникает в результате перегрева головы прямыми солнечными лучами. Из-за этого кровеносные сосуды сильно расширяются и способствуют чрезмерному притоку крови. Иногда могут возникать разрывы сосудов мозга и даже нарушение центральной и периферической нервной системы.
Причина солнечного удара – это длительное нахождение на солнце без защиты головы и тела. Солнечному удару способствуют жара, духота, распитие алкоголя на пляже, переедание. Необходимо стараться не засыпать на пляже, поскольку это может тоже стать причиной солнечного удара.
Признаки солнечного удара
- - Головокружение
- - Сильная головная боль
- - Иногда тошнота и рвота
- - Потемнение в глазах
- - В некоторых случая кровотечение из носа
- - Учащенный пульс
- - Одышка
Тепловой удар
Тепловой удар – это состояние тела, вызвано перегреванием. Из-за длительного нахождения на солнце или в жарких помещениях активизируются процессы теплообразования и уменьшается теплоотдача человеческого тела, что негативно влияет на жизнедеятельность человека.
Перегреванию способствует высокая влажность и температура воздуха, обезвоживание организма, физическая работа в жаркий день, синтетическая или прорезиненная одежда, обильная еда, длительные прогулки в жару. Чтобы получить тепловой удар не обязательно нужно находиться на солнце, достаточно только в жарком помещении поработать в плохо пропускающей воздух одежде или провести насколько часов в не вентилируемом помещении.
Признаки теплового удара:
- - Головокружение
- - Общая слабость
- - Повышенная температура тела
- - Покраснение лица
- - Иногда рвота и расстройства желудка
- - Возможны галлюцинации
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
В первую очередь необходимо пострадавшего перенести на свежий воздух или в тень. Расстегнуть воротник рубашки или вовсе снять верхнюю одежду. Уложив на спину, сделать холодный компресс. При этом голова пострадавшего должна быть немного приподнятой. Следует опрыскать тело холодной водой или обернуть мокрой простыней, дать пить что-то холодное. При солнечно и тепловом ударе хорошо помогает настойка валерианы.
Если нарушено дыхание, дайте пострадавшему понюхать нашатырный спирт. Если человек не дышит, а пульс почти не прощупывается, начинайте делать искусственное дыхание и массаж сердца. Сейчас вам пригодятся те школьные занятия оказания первой медицинской помощи.
Особенно подвержены риску получить солнечный или тепловой удар пожилые люди и дети, поскольку их система терморегуляции не совершенна в группе риска находятся и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, люди, страдающие ожирением, эндокринными заболеваниями и любители спиртных напитков в жаркий день.
Помните, что если вы относитесь к группе риска, то вам необходимо быть очень внимательными на солнце. Всегда закрывать голову панамой, не спать на пляже, постоянно чередовать загорание и купание, не совершать длительных прогулок в жаркое время.
